29歳女性 会社員
腰痛に悩まされています。
何事もない日もあれば、朝から不調な日もあり、
不調な日に出掛ける予定がある時には事前に市販の薬（バファリンやイブAなど）を飲んでおきます。
また、祖母からもらった腰痛ベルトというサポータのようなものを装着しておきます。
整骨院の前を通ると、「腰痛の原因は背骨のゆがみ！」というフレーズが掲げてあります。
実際そうなのでしょうか？
思いきって整骨院に行ってみるべきでしょうか？
昔、1回だけ整骨院に行ったことがありますが、それは腰痛ではなく、
背中の痛みのため受診しました。
思いっきりバキッと背中をそらすような処置をしていただき、
温熱療法のようなものをした記憶があります。
回答
回答といたしまして、腰痛の原因は背骨のゆがみというより、
背骨がゆがんでしまうカラダの使い方やクセが原因だと私は思います。
仮に調整をして背骨のゆがみは整いました→これで安心ではありません。
質問者様が仰っていた、何事もない日もあれば朝から痛い日もあるとの事ですが、
例えば朝から痛い日の前日はお仕事でどのような体勢が多かったのか？
睡眠時間は？
なども意識してみてください。
カラダはゆがむことでカラダを守ってくれていることが多いです。
ですが、その状態が戻れなくなってくると不調がでます。
（質問者様で言えば腰痛です）
ご自身の不調が出やすい時はどんな姿勢が多かったのか？
そこで試していただきたいのが、1日の疲れから回復しやすいように、
寝る前までにウォーキングをしたり、ストレッチをしてみた翌朝はどんな体調だったか？
続けてみたらどうだったか？などをご自身のためにされてみてはいかがでしょうか？
もちろん、背骨が整うような調整をした方が、回復は早いと思いますが、
その状態を維持するためにはご自身でも、腰が痛くなる生活を見直していただくと、
ケアを受ける頻度や腰痛ベルト、痛み止めというその場しのぎをしなくなってくると思いますのでご参考下さい。
